Top 6++ Khóa học nhảy online tốt nhất | Đăng ký học nhanh

Để rèn luyện cho một cơ thể cân đối và vóc dáng thon gọn có nhiều phương pháp tập như tập gym, tập yoga, tập dance… Một trong số đó là dance đang được nhiều người theo học bởi nhiều lợi ích mang lại cho người theo học. Bạn muốn học nhảy theo phương pháp chuyên nghiệp mà chưa biết tìm trung tâm nào và học ở đâu cho bài bản. Với các khóa học nhảy online tiện lợi mà chất lượng mà Megaedu tổng hợp cho bạn dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Xem thêm : Top 5++ Khóa học Photoshop online tốt nhất | Đăng ký học nhanh

Khóa học online : Hướng dẫn học nhảy Michael Jackson – Từ cơ bản tới nâng cao

Thời lượng: 01 giờ 55 phút

Giáo trình: 16 bài giảng

Học viên tham gia : 4266 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

Bạn sẽ học được những gì sau khi học xong khóa học này ?

  • Bạn biết được kỹ năng để nhảy Moonwalk “thần thánh” với các kỹ thuật Moondancing chuyên nghiệp
  • Bạn tự tin để nhảy bài “Billie Jean” cuốn hút
  • Giúp bản giảm mọi căng thẳng muộn phiền trong cuộc sống
  • Giúp bạn tăng cường thể lực, có được vóc dáng cân đối săn chắc

Nội dung bài giảng với 2 phần chính

Phần 1: Hướng dẫn học các động tác cơ bản (chỉ tay, xoay người, Moonwalk, Sidewalk, Roundwalk, nhịp chân, đá chân, vẩy chân, cung thủ, locking, robot, poping…)

Phần 2: Hướng dẫn tập nhảy Billie Jean (Solo drum + Vuốt tóc, luyện tập, nhảy demo, biểu diễn…)

back to menu ↑

Khóa học online :  Hướng dẫn học nhảy Sexy Dance từ cơ bản tới nâng cao

Thời lượng: 02 giờ 20 phút

Nên xem  Top ++ Khóa học hành chính nhân sự tốt nhất | Đăng ký học nhanh

Giáo trình: 32 bài giảng

Học viên tham gia : 4784 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

Trong khóa học nhảy sexy dance này bạn sẽ học được điều gì ?

  • Có được các kỹ năng về bộ môn Sexy Dance thông qua các bài tập dễ hiểu
  • Sử dụng tốt các phần đầu, ngực, mông, eo vào các động tác
  • Biết cách ghép thành những điệu nhảy tổ hợp quyến rũ trên nền nhiều bản nhạc khác nhau
  • Thu hút mọi ảnh nhìn và nổi bật trên các bữa tiệc, cuộc thi
  • Giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng cho cơ thể
  • Bạn hoàn toàn tự tin thể hiện các động tác trên nền nhạc sôi động

Nội dung chi tiết khóa học với 4 phần chính

Phần 1: Hướng dẫn các động tác riêng lẻ (các động tác cơ bản với ngực, hông, lượng sóng, động tác với đầu, tiếp xúc đất…)

Phần 2: Hướng dẫn các động tác kết hợp (hướng dẫn các động tác kết hợp ngực và mông, tay và chân, lượng sóng, đầu…)

Phần 3: Hướng dẫn cách ghép các động tác thành tổ hợp

Phần 4: Tập bài hoàn chỉnh các động tác (hướng dẫn các động tác với bài Reflection, Talk Dirty, EDM, I Want You Now, Nails, “Hair, Hips, Heels, “, Havana…)

back to menu ↑

Khóa học online : 10 Ngày eo thon gọn, dáng đẹp cùng zumba

Thời lượng: 01 giờ 04 phút

Giáo trình: 17 bài giảng

Học viên đang tham gia : 2811 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

Sau khi học xong khóa học nhảy zumba này bạn sẽ có được điều gì?

  • Giúp cơ thể đót cháy từ 600 – 1000 lượng calo trong cơ thể trong một thời gian ngắn
  • Giúp thân hình được khỏe khoắn, vóc dáng thon gọn có sức sống hơn
  • Giúp bạn thư giãn và tin hơn trong cuộc sống hàng ngày
  • Bạn sẽ có được một tinh thần sảng khoái mỗi khi làm việc và học tập
  • Đánh thức năng lượng trong bạn
  • Giúp bạn có được tính nhẫn nại và sức bền dẻo dai cho cơ thể hơn

Nội dung bài giảng với 5 phần chính

Phần 1: Giới thiệu tổng quát về bộ môn zumba fitness 

Nên xem  Top 8++ Khóa học thiết kế nội thất online tốt nhất | Đăng ký học nhanh

Phần 2: Hướng dẫn các bước nhảy cơ bản cho một bài tập zumba

Phần 3: Hướng dẫn tập những bước nhảy zumba cho cơ thể săn chắc

Phần 4: Hướng dẫn tập nhảy cùng với những vũ điệu sôi động

Phần 5: Hướng dẫn tập những bài tập đốt cháy mỡ bụng

back to menu ↑

Khóa học online : Đốt cháy mỡ tại nhà với điệu nhảy hiện đại

Thời lượng: 01 giờ 28 phút

Giáo trình: 23 bài giảng

Học viên tham gia :  733 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

Trong khóa học nhảy hiện đại này bạn sẽ học được điều gì ?

  • Giúp bạn giảm mỡ vùng eo ngay tại nhà
  • Bạn có thể giảm cân hiệu quả, giảm mỡ thừa vùng bụng, bắp tay, bắp chân…
  • Bạn biết được các phương pháp tập phù hợp với nhiều đối tượng
  • Giúp bạn lấy lại được vóc dáng cân đối, thon gọn, giảm căng thẳng mệt mỏi
  • Tự tin mặc những trang phục xinh xắn với thân hình đẹp nhất
  • Tạo sức bền dẻo dai cho cơ thể

Nội dung khóa học với 4 phần chính

Phần 1: Kỹ thuật nhảy cơ bản (Work) (khởi động, các bài nhạc tổ hợp, thực hành trên nền nhạc, hướng dẫn thả lỏng…)

Phần 2: Kỹ thuật nhảy trung cấp (Don’t let me down) (khởi động năng lượng, các kỹ thuật nhảy nhóm, nhảy hiện đại trên nền nhạc, căng cơ thả lỏng…)

Phần 3: All about that bass (khởi động, tổ hợp và kỹ thuật nhảy, thực hành nhảy hiện đại, hướng dẫn thả lỏng cơ…)

Phần 4: Attention

back to menu ↑

Khóa học online : Hướng dẫn học nhảy Online cùng Xô Tít (Phương Trinh)

Thời lượng: 02 giờ 17 phút

Giáo trình: 16 bài giảng

Học viên tham gia :  981 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

Trong khóa học này bạn sẽ học được điều gì ?

  • Tự học dance chuyên nghiệp ngay tại nhà
  • Giảm lượng mỡ thừa từ 2 – 3kg sau 1 tuần tập nhảy chăm chỉ
  • Tạo dáng chuẩn, form cân đối hạn chế các tình trạng bị gù lưng
  • Giúp trẻ hóa làn da, tinh thần luôn thoải mái, ngăn ngừa lão hóa tăng sứ đề kháng cho cơ thể
  • Bạn hoàn toàn có thể nhảy giỏi như dance chuyên nghiệp
  • Tiếp cận với 5 loại nhảy đang thịnh hành nhất trong thời gian hiện nay
Nên xem  Top 5++ Khóa học excel online tốt nhất | Đăng ký học nhanh

Nội dung bài giảng với 6 phần chính

Phần 1: Hướng dẫn tập nhảy Sexy Dance (hướng dẫn học nhảy bài Lắc Kiu, Wisin, Lắc mông đi em, Pump…)

Phần 2: Hướng dẫn tập nhảy Hiphop Dance (hướng dẫn học nhảy bài Two Feet, My New Swa, They Said…)

Phần 3: Hướng dẫn tập nhảy Dance Choreography Việt Nam (hướng dẫn học nhảy bài So Far – Binz, Quan trọng là thần thái – Only C, Ý em sao – Kay Trần, Mình cưới nhau đi – Huỳnh James…)

Phần 4: Hướng dẫn tập nhảy Dance Đương đại (Học nhảy bài Bùa Yêu – Bích Phương, Lac Trôi – Sơn Tùng MTP)

Phần 5: Hướng dẫn tập nhảy Shuffle Dance (Học nhảy bài Seve, Học nhảy Tokyo Drift)

Phần 6: Tổng kết lại khóa học

back to menu ↑

Khóa học online : Học nhảy Sexy Dance – Tạo đường cong quyến rũ

Thời lượng: 01 giờ 18 phút

Giáo trình: 33 bài giảng

Học viên đang tham gia : 1071 học viên

XEM CHI TIẾT KHÓA HỌC

 

Bạn sẽ học được những gì sau khi học xong khóa học này ?

  • Bặn biết được nhiều động tác Sexy dance từ cơ bản tới nâng cao
  • Vận dụng được nhiều bài tập tổ hợp để tạo sự linh hoạt, dẻo dai bền bỉ co cơ thể
  • Giúp vòng 1, vòng 3, eo , chân săn chắc và thon gọn hơn
  • Hoàn toàn tự tin nhảy các bài tập phổ biến như : Pop, Disco, Rap, Hiphop….

Nội dung bài giảng với 6 phần chính

Phần 1: Giới thiệu tổng quát chung về Sexy dance

Phần 2: Hướng dẫn tập các bài về ngực (đẩy ngực thẳng, sang hai bên, ngang, xoay tròn…)

Phần 3: Hướng dẫn tập các bài mông (Đánh mông sang hai bên, trước và sau, xoay tròn hông, nhún, đẩy gót…)

Phần 4: Hướng dẫn tập các bài tổ hợp chân

Phần 5: Hướng dẫn tập các bài phần eo (Twerk xoay mông, ngồi trên gót chân, bò trườn…)

Phần 6: Bài kết hợp tổ hợp các phần ngực, eo, mông và chân

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

MegaEdu - Hệ thống đánh giá khóa học tốt nhất
Logo
Enable registration in settings - general